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想拥有维秘天使的身材 来看看她们三餐都吃什么

时间:2019-02-11 14:14来源:未知 作者:admin 点击:
2017年11月在上海举办的维秘大秀可以说是除了时装周,近期炒的最为火热的话题,除了内衣之外,相信身在亚洲的女孩们更加开心的是终于能一睹天使们的风采。看着每位超模的高挑长腿,马甲腹肌和浑圆美胸,都令人好奇究竟她们的火辣身材是如何养成的呢?节食?

  2017年11月在上海举办的维秘大秀可以说是除了时装周,近期炒的最为火热的话题,除了内衣之外,相信身在亚洲的女孩们更加开心的是终于能一睹天使们的风采。看着每位超模的高挑长腿,马甲腹肌和浑圆美胸,都令人好奇究竟她们的火辣身材是如何养成的呢?节食?健身? 这次分享天使们的三餐菜单,运用最健康简单的方法,或许不需要挨饿,也能朝着理想中的完美身材前进!

  Bella Hadid与姐姐Gigi Hadid一样,都拥有令全球女性羡慕的好身材,而她维持身材的秘诀在于早餐。

  她在每天早上起床时都会喝下一杯FARM JUICE农场果汁柠檬水,比白开水要更健康,除此之外也会在早餐食材中摄取大量的蔬菜及新鲜果汁。

  假如一段时间进食量较大,就会进行周一至周三为期三天的排毒疗程,排出体内毒素与废物,让身体重新净化。

  相信许多女孩们见到Romee Strijd也会爱上她如阳光般灿烂的笑容,如小女孩般的纯真脸庞,配上傲人身材,这些种种都很难让人不爱上她。

  她的秘诀就是——喝水或一杯鲜榨果汁。无论是早餐、午餐、晚餐都要大量补充水份。

  许多人一开始迷上Stella Maxwel是因她有着一头如美少年一般俊俏的短发,可帅气也可性感的她,与大家透露她在早晨时习惯来一杯Almond Latte,早餐则摄取适量的牛油果和吐司,搭配一点可促进分解及代谢的辣椒和柠檬或者水果沙拉。

  来自瑞典的Elsa Hosk,从篮球员转战超模后累积了一大票忠实粉丝,习惯运动的她,表示午餐时常吃西班牙番茄冷汤(Gazpacho)或一杯鲜榨果汁,且都使用最顶级的食材,有番茄、甜椒、大蒜等,富含维生素c,更能处进身体的免疫力,用来维持健康及身材最棒。

  来自美国的Jasmine Tookes,健康的肤色及匀称的身材就像加州的阳光一样灿烂,也被誉为是下一位黑珍珠超模。

  Jasmine Tookes表示在午餐时,她喜欢将生菜、黄油果、番茄搭配上feta cheese,拌入香醋一起吃。除此之外,如果想摄取蛋白质的话,就可以选择烤鸡。

  来自法国的超模Sigrid Agren,13岁时就已成为模特儿大赛的冠军,集性感与甜美于一身的她,喜欢在奶酪中加入新鲜水果及坚果搭配着吃,晚餐通常将生菜、番茄、牛肉、苹果醋、金枪鱼罐头和糙米制作成美味的沙拉,或者多种水果拼盘制作成水果沙拉。

(责任编辑:admin)
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